LUNDI 15 JUIN THIERRY AUSSENAC

Ce lundi 15 juin, nous aurons le plaisir d'accueillir Thierry Aussenac pour une intervention complète sur la diététique sportive.

Au programme:

1)      diététique pour perte de poids,

        Les différents génotypes, les familles alimentaires , la structure des aliments , etc.…

2)   La prise de masse

         Comment construire ses repas , les différents indices glycémiques, etc….

3)     La  sèche par exemple

  Les grandes erreurs  à ne pas commaitre, comment établir sa propre diét , etc..

4)      Comment manger avant et après un effort en musculation, en cardio etc...

  Restauration de dettes, quoi, comment, les avantages et l’intérêt  à  bien manger

 

-          Comment structurer son alimentation en fonction du  rythme  de vie et de sa propre morphologie ! etc..

Horaires 8h30 à 12h et 13h à 17h30.

Ophélie

LUNDI 18 MAI

Bonjour à tous,

Voici vos convocations pour ce lundi 18 mai, 3e étape des tests d'entrée en BP

TESTS ENTREE BP ANTICIPES 3.pdf

Bon week end :)

Ophélie

 

TESTS ANTICIPES LUNDI 11 MAI 2015

Bonjour à tous,

Voici vos convocations pour ce lundi 11 mai:TEST ENTREE 3.pdf

Après vos épreuves de l'après-midi, vous aurez fini votre journée.

Bon week end :)

Ophélie