Devoir à rendre le 12 janvier 2015

Bonjour à tous, 

Comme expliqué en salle de classe ce lundi, je vous rappelle les consignes pour votre devoir à rendre le lundi 12 janvier.

THÈME: les postures en RM

Donnez les consignes importantes pour maintenir une posture parfaite à l'effort dans les positions suivantes: 

- Debout en retirant l'appui d'une jambe 

- Quadrupédie en retirant l'appui d'une jambe 

- Gainage de face ( planche) 

- Gainage latéral ( planche latérale).

 

Devoir à rendre manuscrit ou sur pc ( mais imprimé sur papier).

 

Passez de très bonnes fêtes de fin d'année :-) 

 

Ophélie